Wi‑Fiと4Gどっちが早い｜実測データで徹底比較！動画・ゲーム別に最適な選び方を解説

外出先で動画が止まったり、家で回線の遅さにイライラした経験はありませんか。

「Wi‑Fiと4Gどっちが早い」の疑問は、場所・混雑・端末によって答えが変わるため、比較に迷う人が多いです。

この記事では実測データや平均速度、遅延、屋内外の差、端末と規格の影響までを分かりやすく整理し、用途別の選び方や速度改善法まで実用的に解説します。

まずは実測比較から見て、自分の利用シーンに合う回線を見つけましょう。

今回の比較は実測値を重視しているため、体感と数字のズレが気になる方に特に役立ちます。

Wi‑Fiと4Gはどっちが早いか

Wi‑Fiと4Gのどちらが速いかは一概には決められません。

環境や機器、回線の混雑状況で結果が大きく変わります。

実測速度比較

実測速度は利用場所や時間帯で変動します。

自宅で光回線をルーター経由のWi‑Fiに接続した場合は非常に高速になることが多いです。

4Gは屋外や移動中でも安定して利用できる利点がありますが混雑や基地局からの距離で速度が下がることがあります。

公衆Wi‑Fiはセキュリティや回線共有の影響で実効速度が低くなる場合があります。

平均ダウンロード速度

代表的な環境ごとの目安を表で示します。

表はあくまで目安であり実測は環境次第で上下します。

たとえば同じスマホでも基地局の混雑がなければ4Gでも高速が出ることがあります。

平均アップロード速度

アップロード速度はダウンロード速度に比べて小さいことが多いです。

Wi‑Fiでも接続元のインターネット回線の上り帯域に依存します。

4Gの上りは端末やキャリアの仕様で変わりLTEでも上りが10〜30 Mbps程度のことが多いです。

光回線を使ったWi‑Fiなら上りも100 Mbps以上出るケースがあります。

遅延（Ping）

遅延はオンラインゲームやリモート操作で特に重要になります。

一般に4Gは基地局を経由する分だけWi‑Fiのローカル接続より遅延が大きくなる傾向があります。

Wi‑Fiの遅延は電波干渉やルーターの性能で悪化することがあります。

目安としてはWi‑Fiのローカル遅延が数ミリ秒から十数ミリ秒、4Gは30ミリ秒から100ミリ秒程度になることが多いです。

屋内と屋外の差

屋外では4Gの方が電波が届きやすく安定する場面が多いです。

屋内では壁や床による減衰で4Gの受信が弱くなることがあります。

一方でWi‑Fiはルーターが近ければ屋内で非常に速く使えます。

建物の構造やルーターの設置位置でWi‑Fiの実効速度は大きく変わります。

混雑時の速度低下

混雑時はどちらの回線も速度低下が発生しますが原因が少し異なります。

• 基地局の同時接続数増加
• ルーターやアクセスポイントの接続過多
• 時間帯によるネットワーク負荷増大
• Wi‑Fiチャネルの干渉
• プロバイダのバックホール回線制約

混雑対策としては時間をずらすか周波数やチャネルの最適化を行うと改善することがあります。

端末と規格の影響

端末のモデムやアンテナ性能は速度に直結します。

古い端末は最新のキャリア機能やWi‑Fi規格に対応しておらず速度が出にくいです。

Wi‑Fiでは802.11acや802.11ax対応機器を使うと同一環境でも高速化しやすいです。

4GでもLTE Advancedやキャリアアグリゲーションに対応している端末はより高い速度を期待できます。

最終的には利用シーンに合わせてWi‑Fiと4Gを使い分けるのが現実的です。

Wi‑Fiの速度を決める主要因

Wi‑Fiの実効速度は単純に規格上の最大値だけで決まるわけではありません。

電波の性質やルーターの性能、周囲の環境が組み合わさって体感速度が決まります。

実際に「Wi‑Fiと4Gどっちが早い」かは利用状況によって結論が変わります。

電波帯（周波数）

Wi‑Fiは主に2.4GHz帯と5GHz帯、最近では6GHz帯も使われます。

低い周波数ほど障害物に強く広く届き、高い周波数ほど伝送容量が大きく高速通信に向いています。

4Gは携帯キャリアの基地局が使用する周波数帯により速度と到達距離が異なります。

一般に基地局からの距離や混雑状況が速度に直結します。

ルーター性能

Wi‑Fiルーターの世代規格である802.11acや802.11axは理論値が大きく異なります。

アンテナ数やMU‑MIMO、ビームフォーミングなどの機能が同時接続時の速度に影響します。

ルーターのCPUやメモリが不足すると処理が追いつかず実効速度が低下します。

またルーターと回線側の上り下り能力が合っていないとローカル性能が生かせません。

チャネル干渉

同じチャネルに複数のルーターや家電が集中すると速度は下がります。

環境に応じて最適なチャネルを選ぶことで安定性が改善します。

• 近隣のWi‑Fiルーター
• 電子レンジやBluetooth機器
• 集合住宅の集中利用
• 同一チャネルでの重複

障害物と距離

壁や床などの建材は周波数ごとに減衰率が異なります。

木造やガラスは影響が少ない場合が多くコンクリートや金属は大きく減衰します。

距離が離れるほど受信信号強度が落ち、それに伴い速度も低下します。

一般論として短距離かつ帯域の広い5GHzや6GHzのWi‑Fiは高速を出しやすい一方で基地局と中継設備が整った4G回線は屋外や移動時に安定しやすい特徴があります。

4Gの速度を決める主要因

4Gの通信速度は複数の要因で左右されます。

以下のポイントが特に重要です。

基地局との距離

基地局からの距離が近いほど電波強度が強くなり速度が出やすくなります。

距離が遠くなると信号が弱まり再送や変調方式の低下で実効速度が落ちます。

建物の中や地下では遮蔽物で電波が減衰するため屋外より速度が遅くなることが多いです。

屋外でも高層ビルの影や山間部の地形によって基地局が見えにくくなると速度が下がります。

キャリアの帯域幅

キャリアが割り当てる帯域幅が広いほど理論上の最大スループットは増えます。

実際の速度は上り下りの割当やキャリアアグリゲーションの有無によって変わります。

混雑時は帯域が多くてもユーザー間で分配されて実効速度が低下することがあります。

同時接続数

同じ基地局やセルに接続する端末が多いと利用可能な帯域が分散されます。

結果として一人あたりの実効速度が落ちることがよくあります。

• ピーク時間帯の速度低下
• イベント会場での通信混雑
• セル容量の限界

キャリアはトラフィックを管理するための仕組みを導入していますが根本的な解決には基地局の増設や帯域拡張が必要です。

端末の対応バンド

端末が対応する周波数帯やバンドアグリゲーションの数が速度に大きく影響します。

複数の周波数を束ねられる端末ほど高い理論速度を出しやすくなります。

古い機種やエントリーモデルは対応バンドが少なくキャリア側の高速帯域を利用できない場合があります。

端末のファームウェアやアンテナ設計も実効速度に影響するため購入前に仕様を確認すると良いです。

屋内でのWi‑Fiと4Gの速度比較

屋内での通信速度はWi‑Fiと4Gどっちが早いかは一概に決められない要素が多く存在します。

電波の届きやすさや設備の仕様、周囲の混雑具合などで実効速度は大きく変わります。

マンション・集合住宅

マンションや集合住宅では隣室からのWi‑Fi電波や家電の影響で無線の干渉が起きやすくなります。

集合住宅の共用回線を利用するタイプだと時間帯によって速度が低下しやすくなります。

屋内ではWi‑Fiの5GHz帯は高速だが遮蔽物に弱く、2.4GHz帯は届きやすいが混雑しやすい特徴があります。

4Gは建物の構造や窓の位置によって信号強度が左右されるため、同じマンション内でも部屋によって大きく差が出ます。

実用上は屋内で安定した高速通信を求める場合、光回線などの固定回線＋ルーターの最適配置が効果的です。

戸建て住宅

戸建て住宅では壁や床の枚数がWi‑Fiの届きにくさに影響します。

庭や離れた部屋で使う場合は中継機やメッシュルーターの導入でWi‑Fi速度が改善します。

表は戸建てでの代表的な傾向を短くまとめたものです。

戸建てでは設置場所や機器の世代によってWi‑Fiが圧倒する場合と4Gの方が実用的な場合が混在します。

カフェ・公共施設

屋外に近い開けた空間や多人数が集まる場所では帯域の競合が起きやすくなります。

• 同時接続数の多さによる速度低下
• 公衆Wi‑Fiの制限や帯域制御
• 屋内設備の配置による電波のムラ

カフェや図書館などの公衆Wi‑Fiは無料で便利だが速度やセキュリティ面で制約があることが多いです。

こうした場所では端末の位置や時間帯でWi‑Fiと4Gどっちが早いかが入れ替わることがあります。

屋内電波環境の測定

速度を正確に比較するには同じ場所でWi‑Fiと4Gを順番に計測するのが基本です。

スマートフォンやPCの速度測定アプリでダウンロード速度やアップロード速度、応答速度をチェックしてください。

電波強度はdBm表示で確認すると判定がしやすくなります。

周波数帯ごとの干渉状況を確認するにはチャネルスキャンやスペクトラムアナライザーツールが役立ちます。

測定時はルーターの再起動や端末の再起動を避けて安定した状態で複数回計測することをおすすめします。

結果に基づいて改善するならルーターの設置場所変更、メッシュ化、5GHz帯の利用、または屋内アンテナや窓際での4G受信などを検討してください。

モバイル利用で速さを優先する場合の選び方

Wi-Fiと4Gどっちが早いかは用途や環境で大きく変わります。

同じ場所でも時間帯や回線の混雑具合で体感速度が違ってきます。

動画視聴

動画視聴では継続的なダウンロード速度と安定性が重要になります。

家庭用の固定回線を経由するWi-Fiは帯域が広く安定していることが多く高画質再生に向いています。

4Gは外出先での視聴に便利で短時間の利用なら十分な速度を出す場合が多いです。

ただし混雑時や基地局の状況によっては画質が下がったり一時的に止まることがあります。

オンラインゲーム

オンラインゲームはダウンロード速度よりも遅延とジッターがプレイ感に直結します。

Wi-Fiはルーターや電波干渉の影響で遅延が増えることがあり有線接続がベストです。

4Gは基地局との距離や回線状況で遅延が変わりやすく安定性に欠ける場合があります。

ビデオ会議

ビデオ会議では上り下り両方の安定した速度と低遅延が必要になります。

会議中の画質や音声が途切れにくい環境を選ぶことが快適さにつながります。

• 固定回線のWi-Fiを利用
• ルーターに近づく
• カメラ解像度を下げる
• 同時接続を減らす

大容量ダウンロード

大容量ファイルのダウンロードは総転送量と継続速度が重要になります。

Wi-Fiは固定回線を使える場合に速度が出やすくデータ容量制限も少ないため向いています。

4Gは一時的に速い場合もありますが通信制限や接続の安定性で時間がかかることがあります。

容量が大きいほどWi-Fiや有線接続での実行を優先するのが無難です。

速度を測る方法とおすすめツール

Wi-Fiと4Gどっちが早いかを正しく判断するには実測が最も確実です。

測定環境を揃えて複数回測ることで誤差を減らせます。

速度測定手順

測定前に端末の不要なアプリやダウンロードを停止して通信を安定させます。

端末を再起動してキャッシュや一時的な通信をクリアします。

同じ場所でまずWi-Fi接続を測定してから4G接続に切り替えて同条件で測ります。

測定は通信速度のばらつきを見るために時間帯をずらして複数回行います。

下り速度 上り速度 レイテンシの3項目をチェックして総合的に比較します。

推奨アプリ・サイト

スマホとPC両方で使える定番ツールを挙げます。

• Speedtest by Ookla
• Fast.com
• Google速度テスト
• nPerf
• みんなのネット回線速度

アプリは最新バージョンに更新してから使うと精度が安定します。

測定時の注意点

測定値は環境によって大きく変わるため単一の結果で判断しないようにします。

測定中は画面更新やバックグラウンド同期を止めると安定した結果が得られます。

測定結果を比較するときは下り速度だけでなく上りとレイテンシも確認して総合判断してください。

Wi‑Fiで速度が遅いときの対処法

Wi‑Fiの遅さは原因が複数あるため順番に確認すると効率的です。

場所や回線速度によってはWi‑Fiと4Gどっちが早いかが変わることがあります。

ここでは家庭内でできる簡単な対処法を紹介します。

ルーター再起動

まずはルーターの電源を切って再起動することを試してください。

再起動で一時的な不具合やメモリリークが解消されることがよくあります。

再起動の手順がわからない場合は以下の手順を試してください。

• ルーターの電源を切る
• 電源プラグを抜く
• 30秒ほど待つ
• 電源を入れて接続を確認する

再起動後に速度が改善したかどうかを速度測定サイトで確認してください。

チャンネル変更

周囲のWi‑Fiとチャンネルが被ると速度低下や接続不安定が起きやすくなります。

特に集合住宅では同じチャンネルを使う機器が多く混雑しやすいです。

ルーターの管理画面から空いているチャンネルに変更して様子を見てください。

変更後は端末を再接続して通信の安定性を確認してください。

ファームウェア更新

ルーターのファームウェアが古いと性能や安定性が落ちることがあります。

メーカーはセキュリティや通信性能の改善を含む更新を配信することが多いです。

管理画面でファームウェアの最新版があるかを確認してください。

更新前には設定のバックアップを取ると万が一のときに安心です。

更新後はルーターを再起動して動作を確認してください。

中継機の導入

家の構造や距離の問題でWi‑Fiが届きにくい場所には中継機が有効です。

中継機は既存のルーターと連携して電波範囲を広げます。

設置場所はルーターと届かないエリアの中間で電波が安定する場所を選んでください。

中継機の設定は簡単な機種が多く接続後に速度を確認して最適な位置を微調整してください。

それでも改善しない場合は有線接続やメッシュWi‑Fiの導入を検討してください。

4Gで速度が遅いときの対処法

4Gで通信が遅く感じるときは原因を順に潰すと改善しやすい。

Wi-Fiと4Gどっちが早いかは利用場所や時間帯で変わるため、まずは4G側の基本的な対処を試してみよう。

場所の移動

電波状況は場所で大きく変わる。

まずは位置を変えて様子を見るのが手っ取り早い。

• 窓際
• 屋外の開けた場所
• 高層階や階段室に近い場所
• 電波塔の方向に向かう場所

特に地下や厚い壁のある部屋は電波が届きにくいので避けるとよい。

機内モードの切替

機内モードを一度オンにして数秒後にオフにすることで再接続が行われることがある。

これは端末のネットワークがリフレッシュされる簡単な手順だ。

切り替え後に速度が戻るかを確認して次の対処に進むか判断しよう。

SIMとAPN設定確認

SIMカードの接触不良やAPN設定の誤りが原因で通信が遅くなることがある。

まずはSIMを一度取り出して接点の汚れや挿入状態を確認しよう。

自分で設定しても直らないときはキャリアのサポートに相談すると個別の案内が受けられる。

キャリア障害の確認

通信速度が広域で低下している場合はキャリア側の障害が考えられる。

キャリアの公式障害情報ページやTwitterなどで同様の報告がないか確認しよう。

障害が確認できたら復旧を待つかキャリアからの案内に従って対応しよう。

費用対効果で見るWi‑Fiと4Gの速度

Wi‑Fiと4Gどっちが早いかを判断するには単純な最大速度だけでなく実効速度とコストを合わせて見る必要があります。

同じインターネット利用でも環境や契約によって体感速度は大きく変わります。

月額と初期費用を踏まえたときのコスパで比較すると意外な結論になることが多いです。

月額料金と実効速度

月額料金は固定回線型Wi‑Fiとモバイル回線型4Gで幅が大きく異なります。

料金が安くても実効速度が低ければ費用対効果は悪くなります。

• 光回線（固定Wi‑Fi） 契約先で変動が少ない安定性
• ホームルーター 固定設置で手軽に速い速度を出せる場合あり
• モバイル回線（4G） 外出先で便利だが電波状況で速度が変わる

同じ月額でも利用時間帯や回線混雑で実効速度は上下します。

コストあたりの平均速度を出すときは実測値やプロバイダの平均値を参考にするのが現実的です。

無制限プランの実効性

「無制限」と表記されたプランでも混雑時の速度制限や一定量後の制限があることが多いです。

日常的な動画視聴やリモートワークで重要なのは最大値ではなくピーク時の実効速度です。

表のように無制限でも使い方によって効果が変わります。

実際に速さを求めるならピーク時の通信品質と通信制御の有無を確認してください。

機器初期費用の影響

ルーターやホームゲートウェイの購入費やレンタル料は初年度のコストに大きく影響します。

高性能なWi‑Fiルーターは初期投資が必要ですが長期間使えば費用対効果は改善します。

一方で4Gをメインにする場合はSIMや端末の機種代が影響します。

購入かレンタルか契約縛りの有無を合わせてトータルコストを計算すると選びやすくなります。

結局のところ速さと安定性をどう優先するかで最適な選択は変わります。

結論と用途別おすすめ

結論として一般的には屋内の安定したWi-Fiが速くて大容量の通信に向いています。

外出先や屋外では4Gの方が手軽で安定した速度が出ることが多いです。

動画視聴やオンライン会議など高帯域が必要な用途はWi-Fiを優先してください。

SNSやメール、地図アプリなど軽い通信は4Gで十分な場合が多いです。

オンラインゲームや大容量アップロードはルーターや回線品質によって異なるため速度測定をおすすめします。

短期の外出時は端末の4G、自宅やオフィスではWi-Fiを使い分けるのが現実的な選択です。

速度だけでなく遅延や通信制限、接続の安定性も考慮して選んでください。